青春护航 绽放芳华

—隆昌市城关职业中学女生心理健康讲座

在青少年成长的关键时期，为切实关爱女生成长需求，全方位提升青少年心理素养与安全意识，隆昌市城关职业中学在多功能厅成功举办"青春护航 绽放芳华"主题讲座。本次讲座由校心理健康辅导室教师高将来主讲，全校女生参与，活动通过情景模拟、互动问答、团体游戏等形式，为青春期的女生带来一堂别开生面的健康成长课。

讲座伊始，高老师清晰阐释了青春期生理发育与心理波动的科学原理，引导女生们正视这些变化，她说道：“这些变化就像春天里花朵的绽放，是自然赋予我们成长的印记，是健康美好的象征。” 话语间，消除了女生们心中长久以来的困惑与羞耻感，帮助她们树立起 “这是自然、健康成长阶段” 的积极认知。

在心理健康引导环节，高老师强调，自尊自爱是自我保护的核心动力。她通过分享一个个感人且富有启发的故事，引导女生们认识到自身独特的价值，尊重身体与情感边界。她还明确教导女生们识别健康与不健康的人际关系信号，让女生们在实践中学习如何勇敢说“不”，坚决拒绝令自己感到不适的言语、触碰或要求。随后，高老师结合近年来发生的真实案例，抽丝剥茧地分析了校园内外、网络空间及未来可能存在的安全隐患。无论是校园里的不当邀约、孤立环境，还是网络上的诱骗，亦或是未来职场中的骚扰，高老师都一一列举，并传授了 “信任直觉、提前告知行踪、避免深夜独行、不轻易泄露隐私” 等实用的避险策略。

讲座特别强调主动求助的重要性，高老师详细介绍了校心理辅导中心温馨舒适的环境、专业热情的辅导老师，以及校外的专业热线等求助渠道。她鼓励女生们：“在成长的道路上，遇到困难不要独自承受，主动寻求支持，我们永远是你们坚强的后盾。”

此次讲座作为学校心理健康教育工作的重要一环，为处于青春关键期的女生们提供了及时、专业、有针对性的指导，有力促进了她们身心健康成长与安全自护能力的提升，为她们自信、从容地走向未来奠定了坚实心理基础。正如高老师在结语中所说：“认识自己、珍爱自己、保护自己，是你们赋予未来最珍贵的礼物。愿你们如花绽放，无畏亦无惧。” 相信在学校的关爱与引导下，隆昌市城关职业中学的女生们定能在青春的道路上，绽放出属于自己的绚丽光彩。

撰稿：李慧菊

初审：田 媛

编审：蓝俊锋

邬家洪

终审：邱清和